スロトレ効果で便秘解消
スロトレのことを書きました。 スロトレは東大の石井直方教授が提唱しているトレーニング理論です。 ノンロックスロー法といって、関節をロックさせずにゆっくりと行なう筋トレです。 私は一日おきくらいにスロトレをやっています。 ...
スロトレダイエット
無理なくゆっくり行うダイエット。「はなまるマーケット」で.
スロトレダイエット
スロトレダイエット はなまるマーケット フィールファインプラザの栄養管理師さんもtbsはなまるマーケットに出演(金子みどりさん、湊菜緒さん) フィールファインプラザは、バイオメディカルフィットネスセンターと、フィールファインクリニック丸の内の ...
みなさーーん!
見つけちゃいました、見つけちゃいました!

ちょーーー、カワイクない?!
ウィング・ラッシュって言うらしいです。
色や形に迷ったけれど、これに決めました・・・。
あっ、写真はわたしではありましぇーーん。
他にもたくさん種類あったよ・・・16,7種類くらいだったかな・・。
気になる人はチェックね!
これ付けて、入学式目立つだろうなっ!→
ここで見つけたよ