スロトレ 効果

スロトレ効果で便秘解消
スロトレのことを書きました。 スロトレは東大の石井直方教授が提唱しているトレーニング理論です。 ノンロックスロー法といって、関節をロックさせずにゆっくりと行なう筋トレです。 私は一日おきくらいにスロトレをやっています。 ...

スロトレダイエット
無理なくゆっくり行うダイエット。「はなまるマーケット」で.

スロトレダイエット
スロトレダイエット はなまるマーケット フィールファインプラザの栄養管理師さんもtbsはなまるマーケットに出演（金子みどりさん、湊菜緒さん） フィールファインプラザは、バイオメディカルフィットネスセンターと、フィールファインクリニック丸の内の ...



みなさーーん！
見つけちゃいました、見つけちゃいました！



ちょーーー、カワイクない？！

ウィング・ラッシュって言うらしいです。
色や形に迷ったけれど、これに決めました・・・。

あっ、写真はわたしではありましぇーーん。
他にもたくさん種類あったよ・・・16,7種類くらいだったかな・・。

気になる人はチェックね！

これ付けて、入学式目立つだろうなっ！→ここで見つけたよ